如果你打算来大连自助旅游，可以参考一下下面的文字。
时间——来大连旅游要选择时间，一般6月-10月适于“游”，但这期间吃海鲜就不是好季节了，尤其7月-9月是封海期（有污染），11月-第二年的5月适于“吃”，这期间海鲜很肥而且不贵，但如果想下海游泳就不行了（善冬泳者除外）。所以根据自己的需求选定出行时间尤为重要。
游——推荐乘坐“环城空调巴士”，在火车站对面，胜利广场西侧（如果你拿不准方向，那就出了火车站一直向前走，过了站前的马路向右行300米再向左转，就看到了），每人30元钱，行车路线穿过几乎大连所有景区，星海会展、老虎滩、滨海路等等，每个景点都有10-30分钟的游玩时间（一般足够了），比打车要划算，而且玩的好。有两个海洋动物馆值得一去——“圣亚海洋世界”和“老虎滩海洋动物极地馆”，门票分别是70元、90元。尤其是“极地馆”的海豚、海狮的表演还不错（在国内来说）。去旅顺玩最好打车，在“黑石礁”（203路有轨电车终点站，另一个终点站是沙河口火车站，注意别坐错了方向）有旅顺返程车，可以同司机讲好价，从大连到旅顺加上旅顺各景点游玩再返回大连，大概160元就搞掂（如果会讲价也可能再便宜点），一般4个人一起去比较划的来。
吃——在大连一般的餐馆，两个人6、70元就能吃到海鲜，而且还不错。大连的海鲜是有很多种，比如“海螺”、“岘子”、“螃蟹”、“黄花鱼”、“小嘴鱼”、“夏维夷贝”、“虾爬子（广东叫‘皮皮虾’，不过还是大连的好吃。呵呵）等等，不过注意一种叫“海虹”的贝类是不能吃的（尽管有的看起来很新鲜），记得一次我去北京，中午和朋友在“凯宾斯基”吃自助，取餐时看到有一种像贝类的东西不错，吃过一个，又去取，问朋友这是什么时，朋友很奇怪说这是“海虹”啊，在大连没吃过？我当时差点没晕倒，只觉得腹中隐隐作痛，果然，下午在去天津办事的途中就……。所以无论店家怎么保证新鲜、没问题都不要尝试。其实最具代表性的是渤海湾特有的小鲍鱼，差不多有两个一圆硬币大小，好一点的餐馆大概200-300一斤，值得一试。
购物——原则上大连是没什么可买的，除了海鲜干货。可以去“荣盛广场”（海鲜批发市场）去买。
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