乘坐10：50的南航班机上海出发，到周水子机场12：30分，入住酒店后到星海广场、星海公园游玩，根据网友介绍去了附近的光彩酒家吃晚饭，价格并不优惠，四菜一汤花了近三百，不过这里的海鲜汤味美料多，确实不错。

第二天订了旅顺一日游的团前往旅顺，价格倒不贵，可惜你想看到地方给的时间少，自费项目较多，不参加只能在车上等着，非常浪费时间，建议宁可麻烦些，自己想办法去，倒还能玩得舒服些。回程到了星海广场离团去了傅家庄海水浴场，这里的水真清，很适合下海游泳，据说除了棒槌岛就这里水质最好了。晚饭本想到网上介绍的田大妈烤肉店，结果发现对面有一家东南亚饺子馆，决定尝尝北方的饺子，果然没令人失望，价格不贵，一般的韭菜饺子、白菜饺子才5元一盘，味道很好，海鲜饺子最贵，25元一盘，不推荐，性价比不佳，还点了个木耳拌鸡肫、飞蟹扒茄子，也很好吃，就是偏咸，建议要求厨师口味淡些。三盘饺子，三菜一汤，一共才花了130元。

第三天乘坐城市快轨到金石滩，全程8元，50分钟到金石滩。强烈建议不要买联票，联票90元/人，金石滩收费的景点就金石缘（10元）、奇石馆（10元）稍稍值得看，其他诸如武术馆、影视中心（进去5分钟就能出来），蜡像馆（做得都不太象，还要30元），高尔夫（开一大段路，打三个球走路），狩猎场（开两枪又换地方玩）不去决不会让你后悔，去了绝对后悔。买张10元车票，一天内随上随下，最好玩的景点恐龙背（看看恐龙探海、贝多芬头像）、黄金海岸，自然风光优美都是免费的，在黄金海岸戏戏水，游游泳倒十分写意。买联票跟团走的话，时间全浪费在等人和看人造景点上，真正的自然景观都没时间欣赏，。金石滩的消费也不高，快轨站边上的烧烤5元一个烤鱿鱼，1元一串羊肉串，附近的度假村别墅120元一个房间，有时间可住一晚，尽情欣赏一下海边的夕照。晚上回到市里，在火车站附近的天津路海鲜烧烤大排档体验了一把当地的小吃，这里的海鲜价格绝对便宜，一大盘各式贝类10元，扇贝、牡蛎都是1元/个，鲍鱼5元/个，点了些各式串烤、炒贝类、炒龙虾、炒面、日式面饼卷面，一共才吃了几十元。

第四天去了老虎滩海洋公园，票价设置极不合理，不能单买，必须买联票，我们想看极地动物只好买了极地馆＋珊瑚馆＋鸟语林的联票要160元/人（大连的所有景点、快轨，1.3米以下的儿童都免费，这点很不错），极地馆跟上海的海洋水族馆基本差不多，就多北极熊，不过那北极熊的毛色都变黄了，去过上海水族馆建议这里就不要去了，珊瑚馆的东西也差不多，鸟语林离极地馆很远，因时间关系，最后都没去看。中午在市里的阿伟烤肉馆吃的饭，也才花了130，这里吃海鲜和串烤真便宜。下午到海之韵公园，这个公园很大，如要全部兜，最好借辆自行车，我们也没全部玩到。这里要买门票，不过园内有海豹表演，带小孩去倒是可以。傍晚乘坐18：00南航班机回上海。

大连的天气真是舒服，几天玩下来几乎没出过汗，风清气爽，确实是避暑盛地，出租车也便宜，最远也就三十几元，一般就十来块，三四人出行打车很合算，吃也可以，尤其是海鲜，又新鲜、又便宜。不过感觉我们的行程还不太合理，建议行程如下：

第一天：抵达后，乘轻轨去金石滩，住景区度假村，下午游泳，傍晚海边吃烧烤，晚上喜欢刺激游戏的朋友还可去景区发现王国（晚场100元）玩一下。

第二天：早上海边看看风景。11点左右退房返大连，去大连市里住宿，吃午饭。下午可以去棒槌岛景区，返程逛逛市区几个广场，欣赏大连夜景。

第三天：旅顺一日游，返程星海公园、星海广场。

第四天：老虎滩公园或者傅家庄海水浴场，市里的胜利广场购物或日本风情街逛逛，买些特产。